https://keramatzade.com https://keramatzade.com .

https://keramatzade.com

تكنيك هاي تغيير باور ذهني


تكنيك هاي تغيير باور ذهني


آيا مي دانيد باورهايمان ، احساساتمان را ميسازند  احساساتمان ، طرز انديشه و نگرش ما به اين دنيا را شكل ميدهند ... و طرز فكرمان ، رفتار و عملكرد ما را ميسازند .... پس در نتيجه رفتار ما نتيجه مستقيم باور ما از خودمان و زندگي ميباشد .


 رفتارهاي ما هرطور كه باشند نتيجه باورمان از خودمان به عبارتي تصوير ذهني از خودمان ميباشد

 

باورهاي ما به منزله پنجره هايي هستند كه ما از طريق آنها دنيا را تماشا مي كنيم و برطبق باورمان احساس ميكنيم و آن احساس ايجاد شده ، طرز فكر ما را درست كرده و رفتارها و شخصيتمان را شكل ميدهد.

 
  ما با باورهاي خود ، دنيا را تماشا مي كنيم نه با چشمهايمان


 

باور چيست؟

به راستي باور چيست؟ چرا كساني كه باورهاي مخربي را در ذهن خود پرورش مي‌دهند هميشه منتظر شكست هستند و در نهايت هم خود را شكست خورده مي‌يابند.

اگر بدانيد كه باور چيست؟ و باورهاي محدودكننده و مخرب چه بلايي مي‌توانند سر انسان بياورند هرگز باورهاي مخرب را در ذهنتان پرورش نخواهيد داد.

 

باور به چيزي گفته مي‌شود كه انسان به آن اعتقاد قوي دارد. در بيشتر اوقات به باور، ايمان هم گفته مي‌شود. به تكرار چندين باره يك فكر باور مي گويند. افكار شما در اين جهان ارتعاشات و فركانس هايي دارند.

 

باور را مي توان به گونه اي ديگر نيز تعريف كرد.


ارتعاشاتي كه چندين بار تكرار مي شوند، در ذهن انسان باورها را تشكيل مي دهند. به صورت دقيق تكرار ارتعاشات شما باورهاي شما را مي سازند. 


مثلاً شما باور داريد كه اگر صبح از خواب بيدار شويد و آسمان ابري نباشد، خورشيد را در آسمان خواهيد ديد.ديدن خورشيد در آسمان يك باور است. يا اينكه باور داريد كه وقتي‌ كه روز به پايان رسيد شب فرار مي‌رسد.اگر فكر مي‌كنيد كه براي موفق شدن بايد كارهاي سخت انجام دهيد به اين معني است كه شما باور داريد كه انجام كارهاي سخت منجر به موفقيت مي‌شود.

اگر فكر مي‌كنيد كه مي‌توانيد كاري را با موفقيت انجام دهيد پس شما به توانايي خودتان باور داريد و باقدرت براي انجام آن كار اقدام مي‌كنيد؛ و يا برعكس اگر فكر مي‌كنيد كه نمي‌توانيد كاري را انجام دهيد پس شما به توانايي خودتان باور نداريد.

 

باور ذهني چيست

 

مقاله مرتبط:اسرار قدرت ذهن ناخودآگاه

 

باور چيست؟

باور يعني اينكه به بودن و يا نبودن چيزي يا به انجام شدن و يا نشدن كاري اعتقادداريد. پس اگر بخواهيم در يك جمله باور را تعريف كنيم مي‌توانيم بگوييم:

 

باور به اعتقاد قلبي به بودن و يا نبودن چيزي و يا انجام‌پذير بودن و يا انجام‌ناپذير نبودن كاري مي‌گويند كه از تكرار افكار هم نوع ساخته مي شوند. 


باورهاي هر انسان به او مي‌گويند كه او چگونه انساني است.
مثلاً اگر شما باور داريد كه انسان شجاعي هستيد پس در واقعيت هم كارهايتان را به‌صورت شجاعانه انجام مي‌دهيد.

 

مقاله مرتبط:آرامش و آگاهي در زندگي

 

باورهاي بنيادي ما در سنين پايين تر در حدود 2 الي 5 سالگي ساخته شده اند و باورهاي ديگرمان در سنين بالاتر نيز تحت تاثير اين باورهاي بنيادي شكل گرفته اند. اگر باورهايتان را تغيير دهيد طرز نگرشتان به اين دنيا و هستي عوض شده و اتوماتيك وار رفتار و شخصيت كاملا متفاوتي نسبت به حالت قبل را خواهيد داشت. 
 
من شخصا اعتقاد دارم كه همه مسايل هستي بايد ريشه اي حل شوند. درختي را در نظر بگيريد كه ريشه اش را كرمهاي آفت زا تخريب كرده اند در اين صورت شاخه ها و حتي تنه آن نيز معيوب و منهدم خواهد شد. آيا راه ترميم آن درخت ، اصلاح شاخه ها و سمپاشي سطحي روي پوسته آن ميباشد؟ البته كه خير ، براي ترميم و اصلاح آن بايد راهي براي ترميم ريشه آن جوياشد چراكه اصلاح سطحي و ترميم پوسته آن موقتي بوده و چون ريشه معيوب است پس از گذشت چند روز دوباره همان نتيجه معيوب بر روي شاخه ها و پوسته آن نمايان خواهد شد. 
 
اگر ميخواهيد زندگيتان تغيير كند و رفتار و شخصيت متفاوتي داشته باشيد بايد ريشه سالم و تميزي داشته باشيد و آن ريشه چيزي نيست جز باورهايتان...  
 
جالب اين است كه باورهاي منفي و مخربي كه انسان دارد در حقيقت متعلق به وجود او نيست آن باورها در كودكي او برنامه ريزي شده اند و به صورت يك پيش گويي خودكامبخش در او نمايان ميشود و سبب ميشود كه او احساس بدي به خود داشته در نتيجه رفتار و شخصيت منفي و كيفيت زندگي ناخوشايندي را به سرببرد و به يك انسان عوضي تبديل شود. 

 از همين اكنون تصميم بگيريد تا زندگي خود را به نحو احسن در جهت مثبت و دلخواه خودتان هدايت كنيد و روياهايتان را به حقيقت بپيونديد. 

 جالب اين است كه شما قادريد كه باورهايتان را تغيير دهيد و اين كار مشكلي نيست همانطوركه من با تغيير باورهايم ، زندگيم را براي هميشه (نه موقتي) تغيير دادم و هميشگي بودن آن به اين علت است كه ريشه را ترميم كردم نه شاخه ها را. 

 

تغييرباور

 

اكثر مردم فكر ميكنند كه تغيير باورها كار سختي است و تنها از عهده افرادي كه آموزشهاي سطح بالا ديده اند برمي آيد در حالي كه شما انسانيد و انسان داراي اختيار و اراده ميباشد پس غيرممكن وجود ندارد... 
 
با تكنيكهايي ساده و راهگشا نحوه تغيير زندگيتان و در نتيجه زنده كردن روياهايتان را به شما خواهم آموخت. همان آموخته هايي كه من نيز از مطالعه كتابهاي خودبهسازي فراگرفته ام. و كار من تنها جمع بندي تكنيكها و آموخته ها و برداشت هايم  پيرامون اين كتابها و انتقال صادقانه آن به شما دوستان قدرتمندم  ميباشد. 
 
پس با هم مي رويم تا نرم افزاري مثبت برروي مغزتان طراحي و نصب كنيم.

 

 

مقاله مرتبط:رازهاي قدرت درون

 

 

روش هاي تغيير باورها

 

– رهاشدگي ـ من ارزش دوست داشته شدن دارم. مي‌توانم راه‌هايي براي تقسيم خودم با ديگران پيدا كنم.

– غرور ـ من مي‌توانم از اطرافيانم چيزهاي زيادي ياد بگيرم. همه آدم‌ها خوبي‌هايي دارند.

– نقص ـ من همانطور كه هستم كاملم. مي‌توانم انتخاب كنم كه خودم را همانطور كه هستم دوست داشته باشم.

– حقارت ـ من فردي خوب و باارزشم. مي‌توانم كمك‌هاي زيادي به دنيا بكنم.

– طردشدگي ـ من فردي جذاب و جالبم. آدمها از شناختن من لذت خواهند برد.

– شرم ـ مي‌توانم با خودم آرام و مهربان باشم. مي‌توانم بهترين‌ها را براي خودم بخواهم.

در ريشه همه اين باورهاي دروني، فقدان پذيرش و يك حس قوي عدم ارتباط است. اين عدم ارتباط مي‌تواند از خودمان، با ديگران، ذات معنوي‌مان يا تركيبي از اينها باشد. اينها دو هدف قوي براي تغيير اين باورهاي اصلي هستند: بايد بتوانم خودم و دنياي اطرافم را عميق‌تر بپذيرم. بايد بتوانم ارتباطم را با خودم و دنياي اطرافم عميق تر كنم.

 


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۶ مهر ۱۳۹۶ساعت: ۰۸:۳۶:۴۹ توسط:احمدرضا كرامت موضوع:

رازهاي قانون جذب كه با آن به موفقيت مي رسيد

رازهاي  قانون جذب كه با آن به موفقيت مي رسيد


قانون جاذبه چيست؟

قانون جاذبه را در اين صورت مي توان درك كرد كه "مثل جذب" مي شود. آنچه اين بدان معني است اين است كه آيا ما آن را مي فهميم يا نه، ما مسئول تأثيرات مثبت و منفي در زندگي مان هستيم. بخش مهمي از قانون جاذبه درك اين موضوع است كه كه تمركز شما مي تواند تأثير شديدي بر آنچه كه به شما مي رسد، تاثير بگذارد.

اگر روزهايتان را در مورد گذشته و يا ترس از آينده مي گذرانيد، انرژي و اتفاقات منفي بيشتري خواهيد داشت، اما اگر در هر تجربه اي به دنبال پوشش بهتر آن باشيد، به زودي شروع به مشاهده اتفاقات مثبت در اطرافتان خواهيد بود. . بنابراين، قانون جاذبه، شما را تشويق مي كند كه از آزادي براي كنترل آينده خود مطلع شويد و آن را به نحوي كه انتخاب مي كنيد، كنترل كنيد.

هنگامي كه ياد مي گيريد چگونه از ابزارهاي قدرتمند و كاربردي مرتبط با قانون جاذبه استفاده كنيد، مي توانيد زندگي و تفكر را با يك روش خوش بينانه تر شروع كنيد كه به طور خاص براي جذب حوادث و تجربيات مثبت تر طراحي شده است. هر آنچه كه شما آرزو مي كنيد، هر چه در روياهاي خود و اهداف خود مي بينيد، قانون جاذبه مي تواند درس هاي ارزشمندي را به شما يادآوري كند كه شما را به جاه طلبي هاي خود برساند.

 

مقاله مرتبط:اسرارموفقيت

 

چگونه از قانون جاذبه استفاده كنيد

هنگامي كه ما فرصت هاي شگفت انگيز زندگي كه به ما ارائه مي دهد را درك كنيم، مي توانيم بفهميم كه ما هنرمندان هستيم. ما تصاويري از زندگي در نظر گرفته شده خود را ايجاد مي كنيم و سپس انتخاب ها را انجام مي دهيم و اقداماتي را انجام مي دهيم كه به آنچه كه پيش بيني مي كنيم را درك مي كنيم.

پس اگر تصوير را دوست نداشتي؟تغيير دهيد!
زندگي يك بوم خالي است كه به شما امكان خلق تصوير مورد علاقه خود را مي دهد.

 

قانون جاذبه واقعا ساده است. جلب نميشود همه قوانين طبيعت كاملا كامل هستند و قانون جاذبه استثنا نيست. مهم نيست كه چه چيزي را دنبال مي كنيد يا زندگي مي كنيد و يا مي توانيد در آن زندگي كنيد، اگر بتوانيد روي يك ايده نگه داريد و خود را در ذهن خود ببينيد، مي توانيد آن را به دست بياوريد.

در اينجا فقط چند منطقه در زندگي شما وجود دارد كه مي توانيد با استفاده از قانون جاذبه بهبود يابيد.


1. عشق و روابط آشكار با قانون جاذبه

بسياري از مردم آرزوي ملاقات با عشق زندگي خود را دارند. اما آيا قانون جاذبه ميتواند به زندگي شما كمك كند؟

پاسخ كوتاه؟ بله

 

جذب عشق


بسياري از قوانين جذاب و تكنيك هاي تمريني وجود دارد كه مي تواند اعتماد شما را افزايش دهد به اين ترتيب، با استفاده از قانون جاذبه، همسر واقعي خود را جذب مي كند.



2. جذب پول و ثروت با استفاده از قانون جاذبه

"هميشه به ياد داشته باشيد، پول بنده است؛ شما استاد هستيد. "
 

 

جذب ثروت با قانون جذب

 

يكي ديگر از اهداف مشترك در سراسر جهان، ثروتمندي است. 
متأسفانه بسياري از ما روابطي با ايده ثروت داشته ايم . اين قطعا حاشيه اي از حرص و وحشت است. براي جذب پول، ما بايد اين الگوهاي تفكر منفي را حذف كنيم. جنبه كليدي قانون جذب اين ايده است كه افكار مثبت را افزايش دهيم. بنابراين، مي توانيد ياد بگيريد چگونه با استفاده از ابزار و تكنيك هاي تجسم به راحتي بتوانيد عادات پولي را به راحتي بكار ببريد.

 

مقاله مرتبط:قانون جذب چيست؟چگونه عمل مي كند؟

 

3. بهبود سلامت روحي و جسمي شما

"سلامتي از بدن فيزيكي ما چيزي فراتر است. سلامتي اين نيست كه ما تنها چيزي نيست كه ما در بدنمان قرار داده يا از آن خارج شويم، بلكه در مورد احساسات و احساسات ما به لحاظ معنوي است. "
كاترين هورست

 

سلامتي با قانون جذب


با تمرينهاي مشغول كار، تعهدات به دوستان و خانواده و زندگي روزمره عمومي، ما گاهي اوقات از سلامت شخصي خود مراقبت مي كنيم. در حالي كه استفاده از قانون جاذبه نمي تواند صرفا يك رژيم غذايي سالم، ورزش و بازبيني هاي منظم پزشكي را جايگزين كند، مي تواند طيف وسيعي از مزاياي سلامت روان، روحاني و جسمي شما را ارتقا دهد.

تمرين مغز خود را براي ديدن افكارمثبت خود تقويت كنيد. و اين در همه چيز اجازه مي دهد تا براي رشد ذهني و شادي، كه به نوبه خود مي تواند سلامت جسمي شما را بهبود بخشد. به 

طور مشابه، مصرف وقت براي مراقبت از خود مي تواند به مبارزه با طيف وسيعي از بيماري هاي رواني كمك كند.

 

مقاله مرتبط: چگونه هدف گذاري كنيم درزندگي

 

4-افزايش اعتماد به نفس و مبارزه با اضطراب

سلامت روان مي تواند بر سلامت جسماني و سلامتي شما تاثير بگذارد. بنابراين، هر زمان كه بخواهيد، بايد هر سطح استرس را كاهش دهيد. علاوه بر اين، قانون جاذبه بر اين ايده اعتماد به نفس و ايمان به جهان تمركز دارد. براي استفاده از قانون جاذبه به طور موثر بايد خودتان را از همه احساسات ترديد دور كنيد.


مراحل  رسيدن به قانون جذب
    
1- شما اتفاقات خوب يا بد را براساس تفكراتتان تجربه مي كنيد:

"كسي كه هميشه در مورد بيماري صحبت مي كند، بيمار مي شود و كسي كه به طور مداوم در مورد رفاه صحبت كند، در رفاه و آسايش به سر خواهد برد." استر و جري هيكس در اين كتاب اشاره مي كنند كه "شما همه ي اين ها را براساس تفكرات تان جذب مي كنيد." با تمركز بر روي چيزي، باعث مي شويد آن مسئله برايتان اتفاق افتد.



2- شما با فكر كردن به چيزي آن را به سمت خود جذب مي كنيد، حتي اگر آن را نخواهيد:

بر اساس اين كتاب "شما با فكر كردن به چيزي از طريق قانون جذب، آن را بزرگ و بزرگتر و قويترخواهيد كرد." بنابراين سعي كنيد افكار خود را مثبت نگه داريد.



3- هر چه بيشتر بر روي مسئله اي تمركز كنيد، قويتر مي گردد:

 

 

مورد مذكور اين قابليت را به شما مي دهد كه حقيقت زندگي خود را با افكارتان ساخته و مسائلي كه دوست داشته تجربه كنيد، روزي به آنان دست خواهيد يافت. شما با نگراني هاي خود باعث مي شويد اتفاقات بدي برايتان رخ دهد.



4- بهتر است به احساسات خود اعتماد كنيد تا آن كه بيش از حد به تصميماتتان فكر كنيد:

به بيان ديگر: به نداي قلب خود گوش فرا دهيد. به جاي فكر بيش از حد به انتخابهايتان اجازه دهيد احساساتتان،  شما را به سمت درست هدايت كند. با اين كار زندگي رضايتمندانه تري را تجربه خواهيد كرد.



5- شما با تفكر مثبت خود مي توانيد باعث گرديد اتفاقات خوب با سرعت بيشتري برايتان رقم خورد:

برادران هيكس در اين كتاب مي نويسند: "خواستن و تمايل" شامل تمركز به يك موضوع آن هم به صورت كاملأ مثبت مي باشد. وقتي كه به موضوعي با دقت نظر كامل به گونه اي مثبت مي نگريد، آن مسئله بسرعت برايتان به وقوع خواهد پيوست . . . شك نكنيد."



برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۶ مهر ۱۳۹۶ساعت: ۰۸:۳۵:۵۷ توسط:احمدرضا كرامت موضوع:

3 گام براي راه اندازي كسب و كار كوچك

3 گام براي راه اندازي كسب و كار كوچك


به نظر مي‌رسد كه اين روزها همه خود را “كارآفرين” مي‌نامند. صحبت‌هاي زيادي درباره‌ي رها كردن شغل فعلي‌تان، دنبال كردن روياهاي‌تان، كسبدرآمد حتي در زمان خواب و زندگي همراه با شور و هيجان مي‌شنويد. و گاهي آنچنان مدهوش اين داستان‌ها مي‌شويد كه تصمصم مي‌گيريد بعد از نوشيدن فنجان چاي‌تان برويد و كسب و كار كوچك خود را راه بيندازيد.


گام اول: ارزيابي اوليه 

 

ارزيابي

 

 

- آيا كارآفريني براي شما ساخته شده است ؟ 

بديهي است كه شروع يك كسب و كار كوچك وجديد ريسكهاي زيادي را به همراه دارد كه البته با برنامه ريزي مي‌توان شانس موفقيت را بالا برد. بنابراين بهترين نقطه شروع آن است كه نقاط قوت و ضعف خود را بعنوان دارنده يك كسب و كار بشناسيد. 



- آيا شخصيتي مستقل و خودجوش داريد؟ 

اين را هميشه در نظر داشته باشيد كه در صورت شروع يك كسب و كار كوچك ، اين خود شما هستيد و نه شخص ديگر كه بايد تصميم بگيريد كه چگونه پروژه‌ها ، برنامه‌ها و زمان خود را مديريت كنيد. 

 

مقاله مرتبط:اصول موفقيت در كسب و كار


 

- تا چه حد با شخصيتهاي متفاوت و افراد گوناگون مي‌توانيد ارتباط برقرار كنيد؟ 

صاحبان كسب و كار ناگزيرند كه با افراد و اقشار مختلفي سرو كار داشته باشند. آيا شما مي‌توانيد با مشتريان، تامين‌كنندگان، كاركنان و ... در جهت منافعكسب و كار كوچك خود ارتباط برقرار كنيد؟ 



- تا چه حد قدرت تصميم‌گيري داريد؟ 

صاحبان كسب و كار كوچك بايستي بطور متداوم ، به سرعت و در شرايط بحراني بتوانند مستقلا" تصميم‌گيري كنند.



- آيا شما استقامت فيزيكي و احساسي لازم براي اداره يك كسب و كار كوچك را داريد؟ 

مالكيت يك كسب و كار كوچك  علاوه بر چالش و هيجان ، مستلزم فشار كاري زياد ، ساعتهاي كاري زيادي مي‌باشد. آيا شما مي‌توانيد 12 ساعت در روز و هفت روز در هفته را كار كنيد؟



- تا چه حد مي‌توانيد برنامه‌ريزي و سازماندهي كنيد؟ 

تحقيقات نشان مي‌دهد بسياري از شكستها در صورت برنامه‌ريزي صحيح ، به وجود نمي آمد. 



- آيا انگيزه لازم را براي تحمل مشقات را داريد؟‌ 

ممكن است شما در حين اداره يك كسب و كار كوچك  احساس كنيد كه در برخي مواقع توانايي تحمل تمامي مشقات و زحمات را به تنهايي نداريد و فقط داشتن انگيزه قوي است كه مي‌تواند در اين مواقع سختي ، دلگرم و اميدوار سازد. 

 

مقاله مرتبط:براي موفقيت در كسب‌وكار كوچك خود از اين 5 اشتباه اجتناب كنيد


- اين كسب و كار چگونه خانواده شما را متاثر مي‌سازد؟ 

سالهاي اوليه شروع يك كسب و كار كوچك مي‌تواند سختي‌هايي را براي خانواده و زندگي شخصي شما ايجاد كند. در عين حال ممكن است خانواده شما تا به سوددهي رسيدن كسب و كار ، دچار مشكلات و فشارهاي مالي شوند. بنابراين حمايت و يا عدم حمايت خانواده نقش مهمي در شروع و ايجاد يككسب و كار دارد. 

اين حقيقت دارد كه دلايل زيادي براي عدم شروع يك كسب و كار كوچك و مستقل وجود دارد ، اما براي افرادي كه واجد شرايط فوق هستند ، مزاياي زيادي وجود دارد كه قطعا" از ريسكهاي آن بيشتر است. 

اينكه شما خادم و مخدوم خود مي‌شويد! 
زحمت و تلاش و ساعتهاي كاري زياد مستقيما" به نفع شماست و نه شخص ديگر!
امكان كسب درآمد و رشد ، محدوديت كمتري دارد.
چالش و هيجان كار براي شما افزايش مي‌يابد. 
اداره يك كسب و كار كوچك مستقل امكان فراگيري زيادي را براي شما فراهم مي‌آورد.


گام دوم: برنامه ريزي كسب و كار 

 

برنامه ريزي كسب وكار

 

شروع يك كسب و كار نياز به انگيزه ، علاقه و استعداد دارد. همچنين نياز به تحقيقات وسيع و برنامه‌ريزي صحيح دارد. اطلاعات زير براي تهيه طرحكسب و كار ( Business Plan ) مي‌تواند بسيار مؤثر واقع شود:

- قبل از شروع به كار ليستي از تمامي دلايلي كه مي‌خواهيد بخاطر آنها وارد دنياي تجارت شويد ، تهيه كنيد. مثلاً: 

شما مي‌خواهيد رئيس خود باشيد. 
شما مي‌خواهيد استقلال مالي داشته باشيد.
شما مي‌خواهيد آزاد باشيد. 
شما مي‌خواهيد آزادانه تمامي تواناييها و دانسته‌هاي خود را به كار ببريد. 



- سپس بايستي تعيين كنيد كه اصولا" چه كسب و كاري براي شما مناسب است. لذا اين سؤالات را از خود بپرسيد: 

من دوست دارم با وقت خود چه كاري انجام دهم؟
چه مهارتهاي تكنيكي من تا به حال آموخته‌ام؟
به نظر ديگران من در چه كارهايي مهارت دارم؟ 
من چقدروقت آزاد براي اداره يك كسب و كار موفق دارم؟ 
آيا من هيچ سرگرمي يا علاقه‌اي كه قابل تبديل شدن به كسب و كار شدن را داشته باشند ، دارم؟

 

مقاله مرتبط:كسب و كارهاي خود را برنامه ريزي كنيد


 

- پس از تعيين كسب و كار كوچك  مناسب تحقيقات لازم را جهت پاسخ به سؤالات زير به عمل آوريد: 


آيا ايده من كاربردي است و آيا نيازي را برآورده خواهد كرد؟ 
رقبي من چه كساني خواهند بود؟ 
مزيت رقابتي شركت من نسبت به شركتهاي موجود چيست؟ 
آيا من مي‌توانم خدمت بهتري ارائه دهم؟‌
آيا من مي‌توانم براي كسب و كار كوچك خود تقاضا ايجاد كنم؟ 



- آخرين مرحله قبل از تهيه طرح كسب و كار كوچك  اين است كه چك ليست زير را تهيه كنيد و پاسخ دهيد: 

من علاقه به شروع چه كسب و كاري دارم؟ 
چه خدمتي يا كالايي قرار است ارائه دهم؟ در كجا قرار است اين كار را انجام دهم؟
چه مهارت و تجربه‌اي براي اين كار دارم؟ 
ساختار قانوني شركت من چگونه خواهد بود؟ ( سهامي عام، خاص و ... ) 
اسم كسب و كار چه چيزي باشد؟ 
چه امكانات و تجهيزاتي نياز خواهم داشت؟ 
به چه تسهيلات و امكانات بيمه‌اي نياز خواهم داشت؟ 


پاسخ شما به تمامي سؤالات بالا شما را در طراحي يك كسب و كار كامل جامع ياري مي‌كند.


 

گام سوم: تامين منابع مالي 

 

تامين منابع مالي

 

يكي از كليدهاي اساسي موفقيت و پيشرفت در شروع كار ، جذب و تامين منابع مالي كافي براي راه‌اندازي يك كسب و كار كوچك است. اطلاعات زير تكيه بر روشهاي جمع‌آوري پول براي شركتهاي كوچك دارد. همچنين شما را در تهيه درخواست وام ( Loan Prposal ) ياري مي‌دهد. منابع زيادي براي جمع‌آوري سرمايه وجود دارد. بايد توجه داشته باشيم كه قبل از تصميم‌گيري ، تمامي منابع ممكن را جستجو كنيم : 


- پس‌اندازهاي شخصي
- دوستان و افراد خانواده 
- بانكها و مؤسسات اعتباري 
- شركتهاي سرمايه گذاري مخاطره آميز


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۶ مهر ۱۳۹۶ساعت: ۰۸:۳۴:۵۹ توسط:احمدرضا كرامت موضوع:

https://keramatzade.com/Things-that-make-love-romantic

كارهايي كه باعث خراب شدن رابطه عاشقانه مي شود


آيا احساس مي كنيد رابطه شما به نوعي نااميدي، كشمكش يا احساسات بد رسيده است؟ حقيقت اين است كه همه رابطه هاي عاشقانه با اين نوع مشكلات روبه رو مي شوند و اين كاملا طبيعي است.

اما برخي از موارد هستند كه با اصرار بر انجام آنها، رابطه خوب خود را به رابطه اي بد و ناراحت كننده تبديل مي كنيم. در اين مطلب 11 عادت بد زوج ها را نام برده ايم كه باعث خراب شدن رابطه آنها و گاهي حتي منجر به طلاق مي شود.

 

  1. كارهايي كه ارزش احساسات شريك زندگي‌تان را ناديده مي‌گيرند و رابطه عاشقانه را كمرنگ مي كند

اگر هر يك از طرفين يك رابطه عاشقانه، علاقه‌ي خود را نسبت به رفتارهاي طرف ديگر از دست بدهد، به اين معناست كه اين رابطه به شكست منتهي خواهد شد. استفاده از عباراتي را كه نشان مي‌دهد شما به خستگي، ناراحتي، احساسات و رفتارهاي شريك زندگي‌تان اهميتي نمي‌دهيد كنار بگذاريد. از عباراتي مانند «من وقت چنين كارهايي رو ندارم» يا «امشب نمي‌تونم بهت كمك كنم چون مي‌خوام با دوستام برم بيرون» استفاده نكنيد. در عوض، در مورد احساس واقعي‌‌تان نسبت به همسرتان به‌نتيجه برسيد.

 

بهم خوردن روابط عاشقانه

 

  1. از جملاتي كه شريك زندگي شما در رابطه عاشقانه با ديگران مقايسه ميكند استفاده نكنيد

هيچ‌وقت شريك زندگي‌تان را با شوهران و همسران افراد ديگر مقايسه نكنيد. مقايسه‌كردن قطعاً احساسات بسيار ناخوشايندي را به شريك زندگي‌تان منتقل خواهد كرد. به‌جاي چنين مقايسه‌ي مخربي، روي نكات مثبت شريك زندگي‌تان تمركز كنيد؛ نكات مثبتي كه با وجود آنها زندگي شما پربارتر شده است.


 

  1. كارهايي كه ارزش احساسات و رابطه عاشقانه شريك زندگي‌تان را ناديده مي‌گيرند

عباراتي مثل «ارزش ناراحتي نداره»، «نيازي نيست راجع به كارت ناراحت باشي» يا «تا كي مي‌خواي راجع به اين موضوع ناراحت باشي؟» نه‌تنها به شريك زندگي ما احساس مثبت و خوبي نمي‌دهند، بلكه ارزش احساسات آنها را ناديده مي‌گيرند. با چنين عباراتي، تمايل شريك زندگي‌تان براي در ميان گذاشتن احساسات و مشكلاتش با شما كمتر خواهد شد. شريك زندگي شما با شنيدن چنين عباراتي احساس ناراحتي و خشم خواهد كرد. به‌جاي به‌كار بردن چنين عباراتي سعي كنيد علت احساسات ناخوشايند شريك زندگي‌تان را بيابيد.


 

4عبارات اغراق‌آميز و تعميم‌دهنده در رابطه عاشقانه

از كلماتي مثل «هرگز»، «هميشه» و «هيچ‌وقت» كه به صحبت‌هاي شما جنبه‌ي مبالغه‌آميز و غيرواقعي مي‌دهند دوري كنيد. شما با به‌كار بردن عباراتي مثل «تو هيچ‌وقت به من كمك نمي‌كني» شريك زندگي‌تان را براي مشكلات گذشته، حال و آينده سرزنش مي‌كنيد. بهترين راهكار براي حل ناراحتي‌هاي زندگي مشترك، تمركز بر مشكلات فعلي زندگي است. به‌جاي استفاده از چنين عباراتي، احساسات‌تان را براي شريك‌تان تشريح كنيد. اين موضوع باعث مي‌شود كه شريك زندگي‌تان بتواند صحبت‌هاي شما را بشنود و درك بهتري از مشكلات داشته باشد.

 

خراب شدن رابطه

 

5كارهايي كه اعتماد‌ به نفس و رابطه عاشقانه شريك زندگي شما را از بين مي‌برند

همه‌ي انسان‌ها بدون استثنا نياز به اعتماد به‌ نفس و رابطه عاشقانه پايدار دارند و صحبت‌هايي كه اعتمادبه‌نفس انسان‌ها را از بين مي‌برد، براي همه آزاردهنده است. عباراتي مثل «به خودت ميگي مرد؟»، «كي حاضر مي‌شد تو رو بگيره؟» و «به جز من هيچ‌كسي تو رو حساب نمي‌كرد» عباراتي بسيار ناراحت‌كننده هستند. برعكس محتواي اين عبارات، مطمئن باشيد كه همسر يا شوهرتان اگر بخواهد، پس از جدايي از شما مي‌تواند كسي را پيدا كند كه او را دوست داشته باشد و تحسين كند. اما واقعاً اين چيزي است كه شما مي‌خواهيد؟


 

6جملاتي كه تهديد به جدايي مي‌كنند

«من مي‌خوام طلاق بگيرم»، «مهرم حلال جونم آزاد»، «ميرم خونه‌ي بابا مامانم». اگر واقعاً قصد طلاق و يا جدا شدن از شريك زندگي‌تان را نداريد، هيچ‌گاه چنين عباراتي را به‌كار نبريد. به طور كلي در يك رابطه، هيچ‌گاه عبارات ناهماهنگ با هدف و افكار واقعي‌تان را به‌كار نبريد. اول از همه، اين عبارات معمولاً نوعي بهانه‌جويي براي كسب چيزي است كه از شريك زندگي‌تان انتظار داريد و دوم اينكه مي‌تواند به عواقب جبران‌ناپذيري در زندگي شما منتهي شود كه هيچ‌گاه آنها را پيش‌‌بيني نمي‌كرديد.


 

7جملاتي  كه شما را از رابطه عاشقانه و يا ملاقات با شريك زندگي‌تان پشيمان نشان مي‌دهند

معدود عباراتي مانند «كاش هيچ‌وقت باهات آشنا نمي‌شدم» قدرت تخريب يك رابطه عاشقانه را دارند. معني اين عبارت يعني اينكه شريك زندگي شما مسئول تمامي اتفاقات بدي است كه بعد از آشنايي با او براي شما رخ داده است و خاطرات بدي كه شما از شريك زندگي‌تان داريد، به مراتب بيش از لحظات خوب و خاطره‌انگيز است. اجازه ندهيد كه هنگام ناراحتي و يا عصبانيت چنين عبارات زشتي را بر زبان بياوريد. بهتر است ببينيد مسئوليت شما در قبال اتفاقات ناراحت‌كننده‌ در زندگي مشترك‌تان چقدر است و هم‌اكنون شما چه سهمي در نبود تفاهم بين‌تان داريد؟


8جملاتي كه شريك زندگي شما را در رابطه عاشقانه  گناه‌ كار نشان مي‌دهد

«همش تقصير توئه»، «همش به خاطر توئه كه ما مدام جر و بحث مي‌كنيم»، «اگه اين‌قدر جلوي آينه آرايش نمي‌كردي زودتر به مهموني مي‌رسيديم». به‌جاي استفاده از اين نوع عبارات سرزنش‌كننده و غيرمنطقي، با انتقاد محترمانه و سازنده رابطه‌ي خود را با شريك زندگي‌تان بهبود ببخشيد. هدف استفاده از اين نوع عبارات به هيچ‌وجه ترميم و حل مشكلات زندگي مشترك نيست، بلكه صرفاً براي سرزنش و ملامت شريك زندگي‌تان استفاده مي‌شود.

 

بهم خوردن رابطه

 

9.جملاتي در رابطه عاشقانه كه ارزش وجودي شريك زندگي شما را از بين مي‌برند

«من قطعاً مي‌تونم بدون تو هم زندگي كنم»، «من فقط به خاطر بچه‌هامون باهات موندم»، «چون دلم برات مي‌سوخت باهات ازدواج كردم». چنين عبارات مخربي حتي در شديدترين جر و بحث‌ها هم نبايد بيان شوند. به‌ياد داشته باشيد كه ارزش عشق و يك رابطه عاشقانه بسيار بالاست و نبايد به‌خاطر دعواها و درگيري‌هاي گذرا، ارزش آنها پايين آورده شود.


 

10.جملاتي در رابطه عاشقانه مانند «به تو ربطي نداره

استفاده از عباراتي مانند «به تو هيچ ربطي نداره!»، «به خودم مربوطه» و «مجبور نيستم به تو جواب پس بدم» به رابطه‌ عاشقانه شما آسيب جدي وارد مي‌كند. با استفاده از چنين عباراتي، شريك زندگي‌تان متوجه مي‌شود كه شما كوچك‌ترين احترامي براي او قائل نيستيد و اساسي‌ترين اصل يك رابطه سالم را، كه صداقت و اشتراك اطلاعات است، ناديده مي‌گيريد. در حقيقت با استفاده از چنين عباراتي، شما اساس يك رابطه‌ي سالم را از بين برده‌ايد.


 

11جملات يا رفتارهايي كه نشان‌دهنده‌ي بي‌ميلي رابطه عاشقانه است

سكوت زنگ خطر براي به پايان رسيدن يك رابطه عاشقانه است

وقتي دو شريك زندگي، بين يكديگر ديوار سكوت بكشند، از هر حرف ناراحت كننده‌اي خطرناك‌تر است. اين نوع سكوت يك شكست بزرگ براي هر دو طرف در يك رابطه عاشقانه محسوب مي‌شود. نتيجه‌ي چنين سكوتي اين است كه دونفر نمي‌توانند همديگر را درك و راه حلي براي مشكلات‌شان پيدا كنند.

تنها راه حل اين مشكل، صحبت كردن است. مهم نيست كه اين گفت‌وگو تا چه حد ناخوشايند و يا دردناك است، زيرا قطعاً خطرش كمتر از سكوت در رابطه است. گفت‌وگو، فرصتي براي شنيدن حرف‌هاي همديگر و اساسي‌ترين راه براي حل مشكلات زندگي مشترك است.

احمدرضا كرامت

دانلودpdf مقاله :كارهايي كه باعث خراب شدن رابطه هاي عاشقانه مي شود

مطالب مرتبط